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DigiBib – die digitale Bibliothek der LBZ-Community

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Zirkel-Training

"Ganzkörpertraining (Beine, Arme, Bauch)

Sport
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Zirkeltraining - Kopiervorlagen

Zirkeltraining - Kopiervorlagen

Sport
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Zirkeltraining - Tabelle zum eintragen der Schülerergebnisse

Kopiervorlage - Die Schüler können hier an 5 Stationen und für 4 Durchgänge ihre Ergebnisse beim Zirkeltraining und die entsprechende Pulsfrequenz eintragen.

Sport
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Zirkeltraining 25 Stationen

Zirkel mit 25 Stationen (30s : 30s): Es ist nicht viel herzuräumen (nur Matten, ein Sprungseil). Wichtig: Lehrkraft sollte auf die Haltung achten!

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Zirkeltraining für 5. bis 7. Klasse

Zirkeltraining mit 8 Stationen für die Altersstufen 5. bis 7. Allgemeine motorische Grundlagen wie Gleichgewichtsschulung, Sprungkraft, Wurfkoordination werden hier geschult. (Anmerkung der Redaktion: Als Aufgabenkarte unter "Krafttraining" - Zirkeltraining zur Verbesserung der Kraft wurden Teile des durch voltigirljuli am 15.08.2007 zur Verfügung gestellt.)

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Zirkeltraining für das 4. Schuljahr

Als Einführung in das Zirkeltraining dient dieser Zirkel mit sechs Stationen, die kurz erläutert werden. Die SchülerInnen erhalten eine Tabelle, in die sie die Zahl der Wiederholungen, den Belastungs- und Erholungspuls und ihr Befinden eintragen.

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Zirkeltraining für eine 1./2. Klasse

"Vielleicht hilfreich für die, die für schnell mal eben"" eine Sport-Anregung brauchen. Man sollte dafür ein paar Luftballons, 2 Schnürchen (jeweils ca. 50 cm)und 8 alte Handtücher in der Schule gelagert haben. Alles andere findet sich normalerweise in der Sporthalle."""

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Zirkeltraining im Wasser

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Zirkeltraining zur Kräftigung Bauch, Rücken, Beine

7 Stationskarten zum Zirkeltraining

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Zirkeltraining: "Fit mit dem Fußball"

Sportstunde für eine 5./6. Hauptschulklasse im Rahmen einer Seminarvorführung zum Thema Gesundheitserziehung.

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Zirkeltrainings-Pass

Dieser Pass ist dazu gedacht, in den farblich gleich hinterlegten Stunden jeweils das gleiche Zirkeltraining anzubieten. Pro Doppelstunde werden (natürlich mit Trink- und Dehnungspause) zwei Durchgänge gemacht. Der Pass dient dem Vergleich der Leistungen aus verschiedenen Stunden. Die Einheit kann natürlich beliebig oft wiederholt werden. Der Pass ist im Grunde für alle Schulstufen einsetzbar, ich habe ihn für eine 4. Klasse benutzt.

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Zirkulärer Theorie-Praxis-Transfer in Lernräumen. Didaktische Entwicklungsforschung in Hochschullernwerkstätten

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Zirkus

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Zirkus AB 1

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Zirkus AB 10

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Zirkus AB 11

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Zirkus AB 12

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Zirkus AB 13

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Zirkus AB 14

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